دمای اتاق نوزاد باید چقدر باشد؟

به علت اینکه نوزاد قادر نیست که به والدین خود بگوید چه زمانی گرمش است و چه زمانی سردش، والدین باید این موضوع را تشخیص دهند و دمای اتاق نوزاد را تنظیم نمایند تا نوزاد احساس آرامش و راحتی داشته باشد.
بسیاری از والدین بر این باورند که باید اتاق کودک کاملا گرم باشد اما غافل از این موضوع اند که بیش از حد گرم بودن اتاق کودک باعث به وجود آمدن مشکلاتی مانند سندروم مرگ ناگهانی کودک می شود لازم است که بدانید این خطر تا سن 6 ماهگی برای تمام نوزادان وجود خواهد داشت در نتیجه بهتر از والدین قبل از هر اقدامی اطالاعاتی درست را در رابطه با آن موضوع کسب نمایند و سپس وارد عمل شوند.
مجموعه سیسمونی سعید در این مقاله قصد دارد شما والدین عزیز را با دمای مناسب اناق نوزاد و نحوه ی تشخیص آن آشنا سازد.

دمای مناسب اتاق نوزاد

قبل از هر اقدامی برای مشخص کردن دمای مناسب اتاق نوزاد به یک‌ دماسنج نیاز دارید تا به وسیله ی آن دمای اناق کودک خود را تنظیم نمایید معمولا متخصصان توصیه می کنند که دمای اتاق نوزاد باید بین 68 تا 72 درجه فارنهایت باشد که برابر با 20 تا 22 درجه سلسیوس می باشد. لازم به ذکر است که بدانید دمای اناق نوزاد را باید با توجه به فصلی که در آن قرار دارید تنظیم کنید از این رو در فصل زمستان که یک وسیله گرمایشی در خانه روشن می باشد بهتر است علاوه بر لباس های معمولی و نازک خانگی یک لباس بیشتر هم تن نوزاد خود کنید و یا یک دست لباس زیر و یک دست لباس نسبتا زخیم تر را جایگزین لباس های دیگر کنید.
در فصل تابستان نیز بهتر است دمای اتاق نوزاد 23 تا 25 درجه باشد و در زمان خواب لباس های سبک و نخی به نوزاد بپوشانید تا خواب راحتی داشته باشد.

راهکارهایی برای حفظ دمای مناسب اتاق نوزاد

برای اینکه دمای اتاق نوزاد متعادل باشد و بتوان متناسب با هر فصل دمای آن را تنظیم‌ نمود بدون اینکه انرژی هدر رود حالا چه انرژی سرمایشی و چه انرژی گرمایشی بسته به فصل مورد نظر باید راهکارهایی را در نظر داشت ‌انجام داد.
حال اگر اتاق مورد نظری که برای کودکمان در نظر گرفته ایم به صورت اصولی ساخته نشده باشد حفظ دمای آن نیز بسیار دشوار است. در ادامه چند راهکار برای حفظ دمای اتاق نوزاد در اختیارتان قرار خواهیم داد.

* عایق بندی کردن دیوارهای اتاق نوزاد

با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است اگر دیوارها به صورت اصولی عایق‌بندی شده باشند اتاق نوزاد در تابستان تا 10 درجه خنک‌تر و در زمستان تا 5 درجه گرم‌تر خواهد شد با اینکار هم باعث صرفه جویی در مصرف انرژی می شود و هم کنترل دمای اتاق را راحت تر می کند.

* دوجداره کردن پنجره های اتاق نوزاد

دوجداره کردن پنجره های اتاق نوزاد همانند عایق بندی باعث حفظ انرژی و حرارت موجود در اتاق می گردد به همین دلیل کنترل دما نیز راحت می شود.
برای دوجداره کردن پنجره ها هم می توان به طور کلی قاب پنجره را تعویض کرد هم پنل‌های جداگانه ای خریداری کرده و روی پنجره نصب نمود.

نکاتی در رابطه با خواب راحت نوزاد در اتاق

1. هنگام خواب لباس زیادی به نوزاد نپوشانید و حتما با توجه به فصل اینکار را انجام دهید
2. متناسب با فصلی که در آن قرار دارید روی نوزاد را با پتو و یا ملحفه ای نازک بپوشانید
3. نور اتاق کودک را کم کنید
4. هنگام خواب کودک اتاق را غرق آرامش ‌‌و سکوت کنید
5. تخت خواب کودک را خلوت کرده ‌و از گذاشتن وسایل بازی، سرگرم کننده و اضافی خودداری کنید
6. دمای اتاق را تنظیم کنید

به میزان رطوبت هوا در اتاق نوزاد نیز توجه کنید!

شاید برایتان تعجب آور باشد که چرا رطوبت هوا در اتاق نوزاد نیز باید تنظیم باشد زیرا رطوبت همانند دما در صورت کم ‌و یا زیاد بودن مشکلاتی را برای نوزاد به وجود می آورد. اگر رطوبت اتاق نوزاد پایین باشد در نتیجه هوای اتاق خشک خواهد شد و هم باعث‌ خشکی پوست نوزاد می شود و هم مشکلات تنفسی را نیز به همراه خواهد داشت و اگر رطوبت اتاق نوزاد بیش از اندازه باشد باعث بروز باکتری‌های مضر و یا بیماری‌های قارچی می گردد.
به همین جهت مناسب ترین میزان رطوبت برای اتاق نوزاد بین 30 الی 50 درصد می باشد حال این سوال پیش می آید که چگونه میزان رطوبت را تشخیص دهیم برای اینکار باید از دستگاه رطوبت‌سنج استفاده نمایید.

کلام پایانی

در این مقاله اطاعاتی در رابطه با میزان دمای مناسب برای اتاق نوزاد، راهکارهای حفظ دمای اتاق نوزاد و همچنین تشخیص دمای مناسب اتاق نوزاد به شما عزیزان داده شد.
امیدواریم اسن مقاله مورد توجه شما قرار گرفته باشد و در مواقع لزوم بتوانید از این مطالب استفاده کنید و دمای اتاق کودک دلبندتان را تنظیم نمایید.